- ශරීරය ඉදිරිපිට ස්ථානගත කර ඇති ව්යායාම හසුරුව ආරම්භ කරයි, පසුව, ඩම්බල් උරහිස් මුද්රණාලයක ස්වාභාවික චලනය අනුකරණය කිරීම සඳහා හසුරුවන හසුරුව සකස් කිරීම පාෂාණ මත පදනම් වේ
- රොකිං චලනය මඟින් පරිශීලකයාගේ අත භාවිතා කරන්නේ අතෙහි සහ උරහිස් බාහිර භ්රමණය අඩු කිරීම සහ පහළ පිටුපස ආරුක්කු අඩු කිරීම සඳහා ය
- සමමුහුර්ත කිරීමේ ව්යායාම චලිතය ඩම්බල් මුද්රණ යන්ත්ර අනුකරණය කරයි